Ciao, sono Maria. Insegno Pilates come strumento per costruire autonomia corporea e benessere quotidiano.
Nel mio studio a Lugano insegno Pilates come strumento concreto per restare attivi, forti e liberi nei movimenti — ogni giorno, non solo sul Reformer.
La mia formazione nasce dalla medicina accademica e si è arricchita nel tempo con un percorso in naturopatia. Oggi ho scelto di mettere al centro ciò in cui credo di più: il movimento come via maestra per migliorare la qualità della vita.
Il Pilates è il metodo che più rispecchia la mia visione: preciso, strutturato, progressivo. Attraverso la pratica ti accompagno a sviluppare consapevolezza, elasticità e forza funzionale, in un ambiente professionale, accogliente e luminoso.
Ogni percorso è costruito su misura: puoi iniziare con lezioni individuali, in duetto o nei corsi di gruppo con Reformer, suddivisi per livello, per mantenere nel tempo continuità, efficacia e motivazione.
Lugano Pilates è riconosciuto dalle assicurazioni complementari per i programmi di prevenzione salute: ti invito a verificare le condizioni con la tua compagnia.
Ti insegno a praticare Pilates per ritrovare elasticità, stabilità e presenza: non solo per stare bene… ma per restarci nel tempo.
