Pilates con metodo. Precisione, forza e presenza
Il Pilates è un metodo strutturato e progressivo che migliora la qualità del movimento, la postura e la consapevolezza del corpo nel tempo.
A Lugano Pilates ogni percorso è pensato per farti lavorare in modo intelligente, preciso e sicuro, con esercizi che agiscono sulla muscolatura profonda, migliorano l’equilibrio e aiutano a prevenire dolori e infortuni.
Il risultato è un corpo più forte, flessibile e reattivo — e una mente più centrata, libera dallo stress e pronta ad affrontare la quotidianità con energia.
Puoi scegliere tra:
lezioni individuali: per iniziare in sicurezza o lavorare su obiettivi specifici;
duetti: per un percorso condiviso, con la stessa qualità delle sessioni one-to-one;
corsi di gruppo su Reformer: piccoli gruppi divisi per livello, con la stessa cura, in un ambiente dinamico e motivante.
I corsi di Lugano Pilates sono riconosciuti da Qualicert per il rimborso da parte delle assicurazioni complementari. Ti invito a verificare le condizioni con la tua assicurazione.
