Reformer

Equilibrio che parte dal corpo

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Il Pilates su Reformer è uno strumento potente per migliorare la postura, sciogliere tensioni e costruire forza in modo progressivo e sicuro. In studio, lavoro con piccoli gruppi (massimo 9 persone) per garantire qualità, attenzione e un ambiente motivante, dove anche nel lavoro condiviso ogni corpo viene ascoltato e rispettato.

I corsi sono suddivisi per livello – base, intermedio e avanzato – così da permettere a ciascuno di progredire in modo naturale, nel rispetto del proprio ritmo e delle proprie esigenze. Il gruppo non sostituisce l’attenzione individuale: la completa. 

È l’occasione per consolidare quanto appreso nelle lezioni personalizzate, oppure per proseguire in autonomia, con la forza del ritmo condiviso e la guida esperta sempre presente.

  • Singola sessione/prova 50 minuti, 60.- CHF p.p.
  • Abbonamento mensile 4 sessioni, 220.- CHF p.p. (scadenza in 30 giorni)
  • Abbonamento trimestrale 10 sessioni, 490.- CHF p.p. (scadenza in 3 mesi)
  • Abbonamento semestrale 20 sessioni, 980.- CHF p.p. (scadenza in 6 mesi)
  • Pacchetto "Gruppo Fedeltà" Abbonamento semestrale riservato ai clienti fedeli con 2 anni di presenza e partecipazione a due sessioni settimanali; 24 sessioni da 50 minuti, 1120.- CHF (risparmio rispetto al prezzo normale di 20 sessioni.)
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Pilates Reformer

Livello base: se sei nuovo/a al pilates Reformer o vuoi consolidare le basi, questo corso è perfetto per te. Ti aiuterà a:

  • migliorare la postura;
  • ridurre le tensioni muscolari;
  • ritrovare leggerezza e coordinazione nei movimenti quotidiani.

Un’ottima partenza per chi vuole conoscere il metodo in modo graduale ma efficace.

 

Livello intermedio: hai già esperienza con il pilates Reformer e vuoi migliorare controllo, forza e fluidità? Questo livello è pensato per:

  • aumentare la resistenza muscolare senza sovraccarico;
  • migliorare la coordinazione;
  • ritrovare stabilità ed equilibrio nei movimenti.

Ideale se cerchi un corpo più forte, senza stress articolare.

 

Livello avanzato: se il Pilates Reformer è già parte della tua routine e cerchi una sfida più intensa, questo corso ti permette di:

  • affinare il controllo e la precisione;
  • lavorare su sequenze più complesse;
  • sviluppare forza, flessibilità e connessione mente-corpo in modo armonico.

Perfetto per chi vuole portare la pratica a un livello più profondo e completo.

 

Un metodo adatto a ogni fase della tua vita: qualunque sia il tuo punto di partenza, il Pilates Reformer ti aiuta a costruire un corpo più forte, stabile, reattivo e in armonia con ciò che fai ogni giorno.

 

Prenota la tua prima lezione e scopri il piacere di muoverti meglio, con più energia e leggerezza.

 

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La prenotazione anticipata dei posti ci permette di mantenere continuità nel lavoro e qualità nella pratica.
Gli abbonamenti e i buoni regalo sono nominativi e non rimborsabili, così ogni percorso resta coerente e responsabile.

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