Duet

Benessere condiviso, percorso personalizzato: allenarsi insieme a una persona di fiducia rende la pratica più stimolante, motivante e piacevole. 

Le sessioni Duet su Reformer sono progettate per due persone che desiderano lavorare sul proprio benessere fisico e posturale, mantenendo la qualità e la personalizzazione tipiche delle lezioni individuali. Può trattarsi di due amici, due familiari, due colleghi o due sportivi con obiettivi simili.

Il valore aggiunto? La presenza dell’altro come momento condiviso, stimolo, confronto e supporto reciproco.

In ogni sessione:

• adatteremo l’intensità e gli esercizi in base alla condizione di entrambi;
• manterremo alta l’attenzione su precisione, sicurezza e progressione;
• costruiremo un ritmo condiviso, rispettoso delle vostre esigenze e dei vostri obiettivi.

A chi sono adatti i duetti? È la formula giusta se:

• vuoi iniziare in compagnia, ma con la qualità di un percorso su misura;
• cerchi un’esperienza motivante, con il vantaggio del confronto positivo;
• desideri più continuità grazie a un impegno condiviso;
• hai obiettivi simili a quelli della persona con cui ti alleni.

Quando avrete acquisito consapevolezza e padronanza dei movimenti fondamentali, potrete proseguire anche nei corsi di gruppo, suddivisi per livello.
In studio troverete la stessa cura, attenzione e precisione, in un contesto più dinamico, ma sempre sicuro e rispettoso del vostro ritmo.
È un’evoluzione naturale per chi vuole continuare il percorso con autonomia e profondità.

I benefici del Pilates, da vivere in due:

• migliora la respirazione e la consapevolezza corporea;
• corregge la postura e allena equilibrio e coordinazione;
• rinforza la muscolatura profonda e migliora l’elasticità;
• previene dolori, allevia tensioni e favorisce il recupero;
• aumenta l’energia, riduce lo stress, migliora l’umore.

Vuoi iniziare un percorso su misura insieme a una persona che ti è vicina?
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