Lo studio

Scopri lo spazio dove si pratica

Lugano Pilates è uno studio progettato per accogliere l’evoluzione del tuo corpo, del tuo ritmo, della tua consapevolezza.

110 metri quadrati di open space luminoso, essenziale e ordinato: ogni dettaglio è pensato per offrirti un ambiente dove sentirti al sicuro, sostenuto/a e concentrato/a.

La luce naturale entra dalle grandi finestre e riflette sui materiali chiari e neutri, favorendo una percezione di calma, apertura e centratura.
Lo spazio è silenzioso, pulito, curato — pensato per farti entrare in connessione con il tuo corpo, senza distrazioni.

Qui il gruppo non è confusione, è ritmo condiviso.
E l’insegnamento resta personale, preciso, professionale.

Sia che tu scelga una lezione individuale, un duetto o un corso di gruppo, qui trovi un luogo dove allenare il corpo e coltivare la tua autonomia, un passo alla volta.

Strumenti per il tuo movimento consapevole

Allegro Reformer
Il cuore del metodo Pilates in studio. Grazie al sistema di molle e resistenze progressive, il Reformer ti permette di allenare tutto il corpo con precisione, fluidità e controllo. È uno strumento estremamente versatile: migliora forza, mobilità e resistenza, adattandosi al tuo livello e alle tue esigenze.
Pilates Trapeze Table Cadillac
Uno degli attrezzi più versatili e completi della pratica Pilates. Il Trapeze Table (chiamato anche Cadillac) permette un’ampia varietà di esercizi, dal lavoro assistito e delicato — ideale per chi inizia o sta recuperando da un infortunio — fino a movimenti più avanzati che richiedono forza, controllo e precisione. Le molle regolabili offrono sostegno o resistenza, a seconda degli obiettivi, mentre la struttura in legno massello garantisce stabilità, sicurezza e fluidità nel movimento. Un attrezzo pensato per accompagnare l’evoluzione del corpo, a ogni livello di esperienza.
Pilates Step Barrel
Uno strumento pensato per sostenere la colonna e accompagnare il corpo in movimenti fluidi e progressivi. La sua forma curva aiuta a mobilizzare in sicurezza la colonna vertebrale, migliorando la flessibilità e la consapevolezza del movimento, soprattutto nei passaggi più articolati. Compatto ma solido, il Step Barrel è ideale per lavorare in apertura e in allungamento, facilitando l’accesso a posture complesse senza mai forzare il corpo.
Pilates Ladder Barrel
Pilates Ladder Barrel
Un attrezzo elegante e solido, pensato per guidare il corpo in esercizi di allungamento, rafforzamento e flessibilità profonda. La combinazione tra la scaletta e l’arco crea una struttura stabile ma dinamica, che permette di esplorare movimenti ampi e controllati, sempre in sicurezza. Grazie alla sua forma regolabile, il Ladder Barrel si adatta a diverse corporature, offrendo un supporto personalizzato per accompagnare la colonna, aprire il petto e rinforzare il centro.

Il mio studio di Pilates a Lugano – Lugano Pilates

Puoi trovarmi a questo indirizzo:

Via Ceresio 42,
6963 Pregassona – CH

Non è una palestra. È un percorso

Ti aspetto in uno studio luminoso, silenzioso e facilmente raggiungibile — uno spazio dove ritrovare presenza, forza e continuità attraverso il movimento.

Nel mio studio, insegno Pilates come metodo per prevenire, riequilibrare e sostenere il corpo nei ritmi della vita quotidiana.

Dopo oltre 15 anni di pratica, ho scelto di dedicarmi completamente a questa disciplina perché credo nel suo potere trasformativo: lavora sul corpo, ma genera effetti profondi anche sulla mente, sull’umore e sulla capacità di affrontare lo stress.

Il Pilates che propongo è per chi vive giornate intense, responsabilità elevate, carichi mentali impegnativi. Per chi vuole sentirsi più forte, centrato, consapevole.

Alleniamo stabilità, elasticità, energia, ma anche l’ascolto e la capacità di riconoscere i segnali del corpo.

Che tu sia all’inizio o stia cercando un metodo più evoluto, qui trovi uno spazio dove il movimento diventa un alleato — e tu, il tuo miglior investimento.

Vuoi approfondire il mio metodo?

Sul blog di Lugano Pilates condivido riflessioni, esperienze e strumenti per chi desidera capire più a fondo il mio approccio al movimento consapevole.

Trovi articoli pensati per aiutarti a conoscere meglio il Pilates, comprenderne i benefici e scoprire come può davvero migliorare la qualità della vita — fisica, mentale, emotiva.

Inizia da qui:

Ti invito a leggere e, se ti risuona qualcosa, a scrivermi: ogni percorso inizia da una piccola presa di consapevolezza.

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Scopri i percorsi disponibili

Nel mio studio a Lugano trovi lezioni individuali, duetto e corsi di gruppo su Reformer, pensati per offrirti qualità, attenzione e progressione.

Se è la tua prima volta, possiamo iniziare con una sessione introduttiva individuale. Prima dell’incontro ti chiederò di compilare un’anamnesi che analizzerò insieme ai tuoi obiettivi, così quando ci vedremo potremo dedicarci fin da subito al movimento e costruire il percorso più adatto a te.

Ma se non hai esigenze specifiche e ti senti pronto/a a muoverti in autonomia, puoi iniziare direttamente da un corso di gruppo di livello base: è pensato proprio per porre fondamenta solide, con un ritmo rispettoso e guidato.

Scopri il percorso più adatto a te